Tomaten Basilikum Salat Zum Grillen

Hervorgehoben unter: Leichte Hausmannskost

Ich liebe es, im Sommer frische und leichte Gerichte zuzubereiten, und dieser Tomaten Basilikum Salat ist ein absoluter Favorit. Die süßen, reifen Tomaten harmonieren perfekt mit dem aromatischen Basilikum und dem frischen Olivenöl. Dieses Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch eine wunderbare Ergänzung zu jedem Grillabend. Ein Hauch von Balsamico und einige Gewürze machen diesen Salat zu einem aufregenden Geschmackserlebnis, das jedem Gericht die perfekte Frische verleiht.

Tanja Riedel

Erstellt von

Tanja Riedel

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-24T16:07:35.203Z

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Als ich das erste Mal diesen Tomaten Basilikum Salat probiert habe, war ich sofort verliebt in die Frische und die Einfachheit der Zutaten. Es gibt nichts Besseres, als einen rustikalen Grillabend mit einem Salat zu krönen, der so schnell zubereitet ist. Ich verwende ausschließlich frische, reife Tomaten, denn die schmecken einfach intensiv und aromatisch.

Ein kleiner Tipp, den ich gelernt habe, ist, die Tomaten vor dem Schneiden etwas bei Raumtemperatur stehen zu lassen. Dadurch entfalten sie ihr volles Aroma und der Salat wird noch geschmackvoller. Ich füge gerne auch etwas grobes Meersalz hinzu, um die Aromen zu intensivieren – ein wahrhaft köstliches Gericht!

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Frische, süße Tomaten in perfekter Kombination mit aromatischem Basilikum
  • Einfach zuzubereiten und benötigt keine Kochzeit
  • Ideal als Beilage zu Gegrilltem oder als leichtes Hauptgericht

Die perfekte Tomate finden

Für einen schmackhaften Tomaten Basilikum Salat sind die Zutaten von entscheidender Bedeutung. Wählen Sie unbedingt reife, aromatische Tomaten. Ideal sind Sorten wie die San Marzano oder die strahlend roten Fleischtomaten, die nicht nur süß schmecken, sondern auch eine saftige Textur bieten. Achten Sie darauf, die Tomaten mit der Hand zu drücken; wenn sie leicht nachgeben, sind sie perfekt für den Salat.

Wussten Sie, dass die Geschmacksintensität von Tomaten während des Reifens zugenommen wird? Lagern Sie Ihre Tomaten nicht im Kühlschrank, da dies ihren Geschmack beeinträchtigen kann. Lassen Sie sie bei Raumtemperatur lagern, bis sie vollständig und gleichmäßig reif sind. So können Sie die volle Süße der Früchte genießen.

Basilikum – der aromatische Kick

Frisches Basilikum ist nicht nur aromatisch, es verleiht dem Salat auch eine leicht pfeffrige Note, die herrlich mit der Süße der Tomaten harmoniert. Achten Sie darauf, die Blätter erst kurz vor der Verwendung abzuzupfen, da sie sonst schnell welken und ihren frischen Geschmack verlieren. Sie können die Basilikumblätter grob zupfen oder fein schneiden, je nachdem, wie intensiver Sie den Geschmack im Salat haben möchten.

Für eine interessante Note können Sie auch verschiedene Basilikumsorten verwenden, wie beispielsweise Thai-Basilikum oder Zitronenbasilikum. Diese Sorten bringen zusätzliche, nuancierte Aromen in den Salat und machen ihn damit ein wenig aufregender. Denken Sie daran, dass mit mehr Aromen auch die Balance im Dressing berücksichtigt werden sollte.

Dressing & Variationen

Das Dressing ist essenziell, um die Aromen des Salates zu verbinden. Olivenöl ist nicht nur geschmacklich ideal, sondern trägt auch dazu bei, die Vitamine in den Tomaten besser aufzunehmen. Mischen Sie das Olivenöl mit Balsamico-Essig, um eine aromatische, leicht süß-säuerliche Note zu erreichen. Wenn Sie es etwas herzhafter mögen, können Sie auch einen Spritzer Dijon-Senf hinzufügen, um dem Dressing mehr Tiefe zu verleihen.

Für eine abgewandelte Version des Salats können Sie auch Feta oder Mozzarella-Creme hinzuzufügen. Diese Käsesorten ergänzen die frischen Aromen perfekt. Darüber hinaus ist das Hinzufügen von kapern oder gerösteten Pinienkernen eine großartige Möglichkeit, um Textur und zusätzliche Geschmacksebenen zu integrieren.

Zutaten

Um diesen erfrischenden Salat zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten

  • 500g reife Tomaten
  • 1 Bund frischer Basilikum
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den vollen Geschmack zu genießen!

Zubereitung

Hier ist die einfache Anleitung zur Zubereitung des Tomaten Basilikum Salats:

Tomaten vorbereiten

Schneiden Sie die Tomaten in Würfel oder Scheiben, je nach Vorliebe.

Basilikum hinzufügen

Zupfen Sie die Basilikumblätter von den Stielen und fügen Sie sie den Tomaten hinzu.

Dressing anrühren

Mischen Sie das Olivenöl, den Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel.

Vermischen

Gießen Sie das Dressing über die Tomaten und das Basilikum und vermengen Sie alles vorsichtig.

Servieren

Servieren Sie den Salat frisch oder lassen Sie ihn ein paar Minuten ziehen, damit die Aromen sich verbinden.

Genießen Sie diesen köstlichen Salat zum Grillen oder einfach als leichten Snack!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Pinienkerne oder Feta über den Salat streuen.

Vorbereitung und Lagerung

Dieser Salat lässt sich hervorragend vorbereiten. Sie können die Tomaten und das Basilikum bereits am Vortag schneiden und getrennt in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Das Dressing können Sie in einem kleinen Glas anrühren und ebenfalls kühl lagern. Für den besten Geschmack sollten Sie den Salat jedoch frisch zubereiten. Wenn Sie ihn eine Zeit lang ziehen lassen, schmelzen sich die Aromen zusammen und intensivieren sich.

Falls Sie Reste haben, können Sie diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank maximal 1-2 Tage aufbewahren. Die tomatige Frische wird etwas nachlassen, aber der Salat bleibt dennoch köstlich. Seien Sie vorsichtig mit der Lagerung, da das geschnittene Basilikum schneller welkt und an Geschmack verliert. Vermengen Sie Reste daher vorsichtig, um die Zutaten nicht zu zerdrücken.

Serviervorschläge und Anlässe

Servieren Sie den Tomaten Basilikum Salat als frische Beilage zu Gegrilltem oder als Teil eines sommerlichen Buffets. Besonders gut passt er zu Fleischgerichten wie Lamm oder Gegrilltem Hähnchen. Ich finde, dass er auch hervorragend zu einer knackigen Bruschetta oder als leichte Hauptspeise zu einem kühlen Glas Weißwein schmeckt.

Für einen besonderen Anlass können Sie den Salat in einer großen Schüssel anrichten und mit frischem Basilikum und gerösteten Nüssen garnieren. Das bringt sowohl hübsche Farben als auch unterschiedliche Texturen auf den Tisch. Er eignet sich auch perfekt für Picknicks oder Grillabende mit Freunden – eine erfrischende Abwechslung zu schwereren Beilagen!

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Kräuter verwenden?

Ja, Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch passen ebenfalls gut dazu.

→ Sind die Tomaten auch in der Winterzeit frisch?

Im Winter sollten Sie auf hochwertige, ausgesuchte Tomaten zurückgreifen, da die Qualität variieren kann.

→ Wie lange ist der Salat haltbar?

Am besten ist der Salat frisch, kann aber im Kühlschrank für 1-2 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich das Dressing vorbereiten?

Ja, Sie können das Dressing im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Tomaten Basilikum Salat Zum Grillen

Ich liebe es, im Sommer frische und leichte Gerichte zuzubereiten, und dieser Tomaten Basilikum Salat ist ein absoluter Favorit. Die süßen, reifen Tomaten harmonieren perfekt mit dem aromatischen Basilikum und dem frischen Olivenöl. Dieses Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch eine wunderbare Ergänzung zu jedem Grillabend. Ein Hauch von Balsamico und einige Gewürze machen diesen Salat zu einem aufregenden Geschmackserlebnis, das jedem Gericht die perfekte Frische verleiht.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten

Erstellt von: Tanja Riedel

Rezeptart: Leichte Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g reife Tomaten
  2. 1 Bund frischer Basilikum
  3. 3 EL Olivenöl
  4. 1 EL Balsamico-Essig
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Schneiden Sie die Tomaten in Würfel oder Scheiben, je nach Vorliebe.

Schritt 02

Zupfen Sie die Basilikumblätter von den Stielen und fügen Sie sie den Tomaten hinzu.

Schritt 03

Mischen Sie das Olivenöl, den Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel.

Schritt 04

Gießen Sie das Dressing über die Tomaten und das Basilikum und vermengen Sie alles vorsichtig.

Schritt 05

Servieren Sie den Salat frisch oder lassen Sie ihn ein paar Minuten ziehen, damit die Aromen sich verbinden.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Pinienkerne oder Feta über den Salat streuen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 6g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 2g